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男生长高注意什么?

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发表于 2016-6-8 14:45:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
  男生长高注意什么?对于身高来说,说多了就是命啊!对于身高的不满是普遍存在的现象,虽然发生身高的缺陷的先天性条件是我们不能改变的,但是有时候也会随着后天的条件发生变化,身材矮小的朋友也是可以实现增高的。但是要选择适合自己的方法,不能偏信民间秘方。
  身高是很多人心里永远的痛,身材不够高的人士总是对此或多或少有些介怀。虽然现代医学和常识都告诉我们,过了青春发育期,再想长高已是不可能,可总有人想试着抓住青春的尾巴,让身高再长那么几公分。由此,一些号称能够使成年人再长高的各种方法也由此应运而生,诸如"微骨裂增高法"、"增高体操"、"增高药"之类的广告铺天盖地,层出不穷。可这些所谓的"X天内增高X公分"的"神奇疗法"真的有效吗?
  首先,对支撑人体身高起主要作用的长骨的生长除了我们熟知的骨骺成骨以外别无他法。青春期结束,骨骺闭合以后,长骨只能增粗,不能增长。任何药物都不可能使已经闭合的骨骺重新生长。
  成年以后唯一增加身高的方法就是所谓的"截骨增高术"(Ilizarov技术)。这项技术是由前苏联医生GavrilAbramovichIlizarov发明的,术式是把双侧胫骨打断,再打钢钉把骨头固定在一种名为Ilizarov支架的环形的支架上。每天4次,通过延伸支架来增加身高。理论上讲,随着支架的延长,骨折断端的成骨活动不断进行,胫骨即能变长,人也就长高了。但实际上这种方法的争议非常大。人为的手术延长了骨折愈合的时间,增加了各种并发症发生的几率。目前该手术在中国是被禁止使用在健康人群身上的,正规医院不开展。因接受这项手术导致慢性骨髓炎,骨折不愈合的病例亦不在少数。
  通常正规医疗机构只有在一些侏儒症(先天性软骨发育不全)、严重的骨畸形等疾病患者身上尝试这种疗法,虽然报道的成功率很不错,但是仍然存在一定的风险。一般来讲,要增加身高超过6cm,在用支架牵拉骨骼的同时,也要通过手术牵拉跟腱,否则术后相对过短的跟腱将会使受术者无法正常的行走。除了以上所述的风险外,该手术还有可能导致骨坏死、足部畸形、下肢深静脉血栓形成,肌肉萎缩等等并发症。
  另一种非常流行的"倒吊增高法",有点类似于骨科及康复科所使用的一种治疗技术--牵引术。牵引术对于一些骨折、关节脱位、脊柱损伤的病人有很好的疗效。换言之,如果是罹患上述疾病导致的身高缩短的话,牵引术具有一定的帮助"恢复"身高的作用。另外对于"驼背"、脊椎侧突的患者来说,脊椎牵引也有一定增加身高的效果,当然,这只是把本来属于患者的身高还给他而已。
  牵引术分为骨牵引和皮肤牵引,骨牵引直接固定于骨骼上,效果更好,各种并发症也较多。不过"倒吊法"毫无疑问更接近于固定于皮肤上的皮肤牵引术,不过长期使用也有可能导致皮肤损伤、关节脱位、肌肉韧带拉伤等并发症。而且无论是骨牵引还是皮肤牵引,都非常痛苦,很难长期坚持。
  男生长高注意什么?增高的方法是有很多种的,有时候不一定吃药就会有很好的增高效果,健康的生活,加上适当的运动就会是增高最有效的方法。饮食对于想要增高的朋友也是很重要的,营养均衡才能帮助我们的身体发生良性的变化。

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发表于 2016-7-14 16:45:05 | 显示全部楼层
感谢楼主,学习了。
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发表于 2016-10-16 18:33:45 | 显示全部楼层
现在感觉长高说起来容易,做到难啊。
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发表于 2017-1-9 19:44:30 | 显示全部楼层
小学生运动、休息和学业安排不过来啊。
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发表于 2017-2-2 04:06:44 | 显示全部楼层
让孩子长高真操心啊。
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发表于 2017-4-1 03:00:01 | 显示全部楼层
感谢我要长高网,感觉学了很多
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发表于 2017-7-6 03:33:13 | 显示全部楼层
我要长高,我要长高啊。
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发表于 2017-8-2 05:04:26 | 显示全部楼层
为长高努力第一天。
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发表于 2017-9-23 21:16:37 | 显示全部楼层
医院推荐我打生长激素,总感觉不好
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