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想要增高的男生怎么办?

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发表于 2016-6-8 14:36:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
  想要增高的男生怎么办?男生是我们社会中的主要群体,身为这一群体的一员,身高就是很多男性朋友很郁闷的一件事情,由于身高的差距,就会丧失很多好的工作机会。同时,也会在生活中遇到很多的冷门。那么,生活中怎样的方法会促进男生的增高呢?
  在现代这个需要身高和长相的年代,很多人都希望拥有一个完美的身高,对于很多个子偏矮的人们来说,长高是他们梦寐以求的事。如果我们是已经完全生长发育的成年人了,这个时候我们是可以通过合理拉伸来增加高度的。因为,我们很多人在成长过程中,都不太注重坐姿以及走路姿势,所以我们的脊椎和筋骨在生长过程中是有一定弯曲的。
  身高是一个复杂的问题,不仅受到遗传的影响,还与后天的很多因素密不可分。首先,青少年加强饮食调理,能给细胞代谢和骨骼生长提供充分的营养,从而有助于代谢速度的加快和骨骼生长的提速。
  拉筋只是在拉伸我们的筋骨,让我们的韧带以及扭曲的脊椎等变直,这样是可以增加一定的高度的,因为处在生长期的筋骨它具有一定的韧性和细胞增长值,这个时候我们的筋骨和一些软组织结构都是相对比较脆弱的。如果过分拉伸,就有可能拉伤我们的筋骨组织,这样会影响我们以后的生长,还有可能会影响我们继续增高。
  所以处于生长期的孩子,我们是需要适当拉伸筋骨,但更多的还是通过合理的营养和运动来实现健康长高,平时也要注意坐姿和走路的姿势,以防止脊椎弯曲生长,这也是可以增高。
  其次,运动增高能促进血液循环,刺激生长激素分泌,是增高的重要途径。第三,青少年增高主要受到生长激素的影响,而睡眠和心理因素都影响其分泌,所以青少年要合理的安排作息时间,保证充足的睡眠,并学会解压,及时调整心态。
  想要增高的男生怎么办?进行增高的方法其实是很多的,对于男性朋友来说,经常的运动就是最好的方式,尤其是关于弹跳的运动,就会有效地促进增高。另外,生活中也不要忽视了营养的补充,充足的营养补给也会对增高有好的促进作用的。

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发表于 2016-6-8 14:36:24 | 显示全部楼层
留个脚印,证明我顶贴过。谢谢楼主的指导。
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发表于 2016-7-23 20:48:14 | 显示全部楼层
我要长高,我要长高啊。
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发表于 2016-10-23 00:45:22 | 显示全部楼层
让孩子长高真操心啊。
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发表于 2016-10-26 17:31:49 | 显示全部楼层
感谢我要长高网,感觉学了很多
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发表于 2017-4-5 15:33:31 | 显示全部楼层
为长高努力第一天。
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发表于 2017-5-8 00:02:23 | 显示全部楼层
医院推荐我打生长激素,总感觉不好
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发表于 2017-7-27 11:08:59 | 显示全部楼层
小学生运动、休息和学业安排不过来啊。
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