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小孩长不高怎么回事?

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发表于 2013-8-27 21:38:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

小孩长不高怎么回事?子女的身高有72%受父母遗传,还有受到外界遗传有关。家长们若担心孩子长不高的话,就要从以下这6点去找原因!
  1、宝宝身高受遗传影响较大
  预测:宝宝身高受遗传影响较大,从父母的身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到的身高。
  男孩:未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
  女孩:未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
  提示:遗传因素对宝宝身高的影响不是绝对的,因为最终身高还受到其他后天因素的影响。
  营养:当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小
  2、营养摄入是后天长高的关键
  长高食品:没有绝对的长高食品,最重要的还是保证营养均衡,保证摄入的营养充足全面。
  (1)奶制品
  (2)豆制品
  (3)动物性食品
  特别推荐的5种增高食物:牛奶、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、橘子
  不利长高食品:主要是营养少,但却能增加宝宝的饱腹感,影响宝宝对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,最终导致营养不良。
  (1)各种碳酸饮料
  (2)各种糖果、甜饮料
  (3)各种“垃圾食品”(油炸、膨化、腌制、罐头类)
  3、帮孩子长高要避免这些误区
  (1)拔苗助长:为了让孩子长高,很多妈妈会想尽办法,购买助长药品、保健品,增高术。在这里,有必要提醒妈妈两点:
  不轻信:千万不要轻易相信广告,网上宣传更不能信。
  不乱用:通过口服增高药补充生长激素,根本无法吸收,没有任何效果。而且注射生长激素一定要在有经验的专科医师指导下使用。
  (2)麻痹大意:在民间,一直存在早长晚长的观念,等着孩子“一夜暴长”的家长有很多,等到初中毕业后想起就医,已经错过治疗的最佳时间,孩子的身高一旦落下,往往就难以追上,所以要按时观察孩子的身高情况,有明显异常应及时到医院咨询。


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发表于 2013-8-28 21:29:32 | 显示全部楼层
是不是不全啊,6点才说3点
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发表于 2016-6-22 20:17:44 | 显示全部楼层
感谢楼主,学习了。
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发表于 2016-7-1 12:53:47 | 显示全部楼层
要长高其实就是饮食 运动 阳光 休息 心情,5个方面,不过做到就难。
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发表于 2016-7-9 16:41:02 | 显示全部楼层
为长高努力第一天。
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发表于 2016-9-2 12:19:37 | 显示全部楼层
我要长高,我要长高啊。
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发表于 2016-9-4 13:48:24 | 显示全部楼层
医院推荐我打生长激素,总感觉不好
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发表于 2017-1-13 15:54:52 | 显示全部楼层
现在感觉长高说起来容易,做到难啊。
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发表于 2017-12-1 09:44:27 | 显示全部楼层
留个脚印,证明我顶贴过。谢谢楼主的指导。
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