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蛋白质对增高的重要作用

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发表于 2016-5-24 14:09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
  今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”,这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用。

  饮食对于人们生活的方方面面都是有影响的,良好的饮食不仅可以提高人体抵抗力,还有助于人们增高。想要增高的人们在生活中一定要合理搭配膳食,充分补充营养,这样才能使自己健康增高。下面我们就看看蛋白质对于人们增高有怎样的作用。

  根据研究表明,蛋白质对青少年增高所起的作用是非常大的,它作为构成人体细胞的一种主要成分,是生命发展的物质基础和首要因素,在营养素中占据首要地位,对于正在长身体的人和想要长高的人来说,蛋白质的质量是必须保证的,不仅少年儿童生长发育离不开蛋白质、青少年生长发育过程中的各种激素也都是蛋白质的衍生物,参与骨骼分化,促进骨的再建和更新等过程的骨特异生长因子等都是蛋白质构成的。

  所以要想长得高补充蛋白质是重中之重。而牛奶中的蛋白质不仅含量丰富而且更易于吸收,所于是增高的良好佳品,此外还有肉禽蛋鱼肉等食物都含有丰富的蛋白质,在增高过程中都很有帮助。要想通过食物增高,要依据事物的营养价值而合理平衡搭配日常饮食,最好向专业人士请教,才能保证不耽误增高时机。

  在生活中,我们一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,这样才能让我们健康成长,以上就是对于蛋白质对于增高的作用介绍,希望大家可以提起重视,并且也会让我们尽量远离一些疾病的困扰。

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发表于 2016-6-12 19:47:34 | 显示全部楼层
我要长高,我要长高啊。
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发表于 2016-7-27 00:43:07 | 显示全部楼层
感谢楼主,学习了。
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发表于 2017-1-7 23:41:01 | 显示全部楼层
让孩子长高真操心啊。
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发表于 2017-2-27 12:49:44 | 显示全部楼层
小学生运动、休息和学业安排不过来啊。
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发表于 2017-6-22 18:11:09 | 显示全部楼层
留个脚印,证明我顶贴过。谢谢楼主的指导。
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发表于 2017-7-13 17:54:41 | 显示全部楼层
要长高其实就是饮食 运动 阳光 休息 心情,5个方面,不过做到就难。
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发表于 2017-7-22 05:44:01 | 显示全部楼层
现在感觉长高说起来容易,做到难啊。
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