请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

日光对身高有何影响?

8
回复
847
查看
[复制链接]

22

主题

98

帖子

1645

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1645
发表于 2016-5-23 09:14:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
  日光即太阳光,孩子经常晒晒太阳,可促进骨骼的生长发育,有助于增高。 晒太阳,又称为"日光浴",因如同日光沐浴周身一般舒畅而得名。为什么日光有助于骨骼发育、有助于长个子呢?
  这是因为皮肤生发层的无效维生素D前体,经日光中的紫外线照射后,可变成有效的维生素D3,从而促进肠道对钙、磷的吸收,促进骨骼中的钙、磷代谢,提高血钙含量,改善和防止低钙血症、维生素D缺乏症,以及由此引起的佝偻症、骨软化病、身体矮小症及骨质疏松症。至于钙、磷对身高的具体作用,在书后面的问题中还会详细阐述。
  日光的光能转化为热能,可御寒、温煦皮肤、增加血液循环、排泄汗液、调节体温、代谢废物、促进新陈代谢,有利于少年儿童、婴幼儿的生长发育,有利于增高。
  日光对身高有帮助,但晒太阳要得法,不可多晒。我们提倡在上午8~10时,下午4~5时,太阳光较弱的时候让孩子到户外去活动,去晒晒太阳。晒太阳应注意:一是不要隔着玻璃窗晒太阳,这样会妨碍紫外线的照射;二是不可长时间晒太阳;三是不要在太阳光最强烈的时间晒太阳,防止皮肤损伤和诱发皮肤癌。
  日光有利身高增长,但有利也有弊。避免弊病才更有助于增高。

回复

使用道具 举报

27

主题

75

帖子

1091

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1091
发表于 2016-5-28 06:16:12 | 显示全部楼层
我要长高,我要长高啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

83

帖子

1727

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1727
发表于 2016-8-10 16:31:29 | 显示全部楼层
小学生运动、休息和学业安排不过来啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

9

主题

105

帖子

2026

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
2026
发表于 2016-9-25 09:21:28 | 显示全部楼层
留个脚印,证明我顶贴过。谢谢楼主的指导。
回复 支持 反对

使用道具 举报

18

主题

84

帖子

1442

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1442
发表于 2016-9-29 07:42:46 | 显示全部楼层
要长高其实就是饮食 运动 阳光 休息 心情,5个方面,不过做到就难。
回复 支持 反对

使用道具 举报

10

主题

94

帖子

1796

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1796
发表于 2016-12-1 05:06:47 | 显示全部楼层
现在感觉长高说起来容易,做到难啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

10

主题

94

帖子

1796

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1796
发表于 2017-2-12 21:04:35 | 显示全部楼层
感谢我要长高网,感觉学了很多
回复 支持 反对

使用道具 举报

18

主题

73

帖子

1173

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1173
发表于 2017-5-18 09:12:23 | 显示全部楼层
让孩子长高真操心啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

92

帖子

1751

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1751
发表于 2017-6-4 13:08:02 | 显示全部楼层
医院推荐我打生长激素,总感觉不好
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

联系我们

招商电话

18928487970

客服QQ:9519990

服务时间:周一到周日8:00-23:30

关注我们
  • 关注官方微信

  • 手机APP

手机版小黑屋

青少年成长交流论坛.  © 2013-2018 ZhangGao Ba!