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每天使劲跳长高10厘米 就这么简单

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发表于 2014-10-10 12:51:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
今年我18岁了, 身高是三年没长了,但今年因为运动就爆长了。目前178,今天我量了身高足足长了10厘米,相信我!

方法其实简单的难以置信,就是使劲的跳,每天都使劲跳!

只要不伤到腰你就往死里跳。一天跳一个小时左右,多喝牛奶,每天早上一个鸡蛋,早晚各一瓶伊利高钙奶 。晚上睡早点,不要手淫了。你要相信自己也能高。

你们也不要相信什么增高药,其实就是钙片。我就是每天都使劲跳,没有一天不跳。你们也可以试试,相信你们也可以长。

相信自己能行的,只要每天坚持我相信你也能长的。我们一起长个,要坚持,不要因为暂时没见效就选择了放弃。

你们这么多试试,反正我就这样长了。

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发表于 2016-5-25 00:52:40 | 显示全部楼层
{date},{week},为长高努力第一天。
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发表于 2017-2-7 08:50:05 | 显示全部楼层
小学生运动、休息和学业安排不过来啊。
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发表于 2017-5-6 13:47:36 | 显示全部楼层
留个脚印,证明我顶贴过。谢谢楼主的指导。
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发表于 2017-5-27 04:50:58 | 显示全部楼层
感谢楼主,学习了。
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