请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

孩子长高的秘密在这里

6
回复
957
查看
[复制链接]

4

主题

79

帖子

1589

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1589
发表于 2014-5-10 19:30:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

父母总是希望儿子高大挺拔,女儿亭亭玉立,但总有些时候美好的期待并不一定会实现。因此,许多父母希望能在孩童时代找到有助于孩子长高的好办法。当然影响孩子长高的因素除了先天因素之外,后天因素也是很重要的,孩子的身高的确可以通过后天的一些补救办法得以改善。


先天因素导致孩子身高受阻

说到先天因素,我们不得不说遗传。遗传是人类基因上最可怕的杀手,也就是说如果父母身材矮小,那么子女被遗传身材矮小的风险是非常之大的。受遗传基因的影响,孩子就算在后天营养充沛、锻炼得当的情况下,孩子也可能长得不是很高,但一般都会比爸妈高出几厘米。

子宫疾病导致孩子身高受阻

母亲在怀孕过程中,子宫内的疾病对发育成长中的胚胎造成影响,导致宝宝不能正常发育生长,从而先天身材矮小。正常健康的宝宝,出生时身长可达50CM左右,有些婴儿甚至有达56CM以上,这些婴儿都是因为在母体内成长环境较好,营养充足,所以生长特别快。而子宫有疾病的胎儿,或是母体本身生活习惯不好,又有不良嗜好,抽烟喝酒熬夜等,都会造成胎儿发育不良,个子偏小。

充足的营养保障孩子身高

孩子出生后,在成长的过程中一定要保证营养到位,大多数孩子在发育时间段对营养的需求特别大。牛奶,鸡蛋,瘦肉,豆类,水果,蔬菜,这些都是给身体提供营养的好选择。孩子的食谱一定要做到营养均衡,不可以偏食,这样才能保障孩子在生长发育期内所需的营养,以促进身子的身高。

健康运动,多晒太阳

运动可促进骨骼健康,加强身体各项机能,并有增加免疫力提高身体抵抗力的多重好处。人体在运动中获得快乐和能量,且能将身体内的有毒酸性物质通过汗液的形式排出体处,使人体处在健康状态。

晒太阳能促进骨骼中的钙吸收,人体的身高由骨骼的生长来决定,如果骨骼处在健康的状态下,就会不断分泌出有助于生长的骨质,人体也就越长越高了。所以青少年健康运动和多晒太阳对身体长高很有帮助。

保持愉快的心情

情绪会跟随着一个人一辈子,健康积极的心理会在人生的道路上受用无穷。作为父母培养孩子积极乐观的心态非常重要。聪明的父母在关注孩子身高的同时,也在关注孩子的心理变化,总是引导他们,告诉他们如何操持愉快的心情,用乐观的心态面对周边的一切,这样即便是真的长不高,孩子也会充满阳光和正能量。


回复

使用道具 举报

10

主题

94

帖子

1796

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1796
发表于 2016-7-2 19:58:08 | 显示全部楼层
感谢我要长高网,感觉学了很多
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

83

帖子

1727

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1727
发表于 2016-8-1 12:13:08 | 显示全部楼层
小学生运动、休息和学业安排不过来啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

33

主题

106

帖子

1634

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1634
发表于 2016-11-4 11:21:41 | 显示全部楼层
要长高其实就是饮食 运动 阳光 休息 心情,5个方面,不过做到就难。
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

102

帖子

1691

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1691
发表于 2017-1-31 13:11:04 | 显示全部楼层
留个脚印,证明我顶贴过。谢谢楼主的指导。
回复 支持 反对

使用道具 举报

22

主题

103

帖子

1769

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1769
发表于 2017-3-8 07:09:44 | 显示全部楼层
为长高努力第一天。
回复 支持 反对

使用道具 举报

9

主题

87

帖子

1667

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1667
发表于 2017-12-2 14:30:05 | 显示全部楼层
让孩子长高真操心啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

联系我们

招商电话

18928487970

客服QQ:9519990

服务时间:周一到周日8:00-23:30

关注我们
  • 关注官方微信

  • 手机APP

手机版小黑屋

青少年成长交流论坛.  © 2013-2018 ZhangGao Ba!