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17岁青少年长高的办法是哪些?

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发表于 2014-4-18 15:22:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

17岁的青少年注意了,增高是我们生活中比较严重额一个事情,这种现象在现在这广告社会越来越常见,专家指出增高的方法在现在这个社会有很多,那么17岁青少年长高的办法是哪些?看下面内容;

谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大,第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。

今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”,这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。

如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。

毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能实现这个美丽的愿望,身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。

青少年和家长可以采纳的治疗方法如下:

1、食物与营养

营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。

2、运动

运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。

3、药物

如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。

4、穴位长高

穴位按摩长高不需要打针及吃药,是一种健康的长高方法。容易掌握,实用方便,在家里自我按摩就可以而不需求助别人。穴位按摩长高可使经络疏通、气血通畅及加速新陈代谢从而对骨组织的血液及有关营养供应吸收充分,使骨质生长加速。经常自我点穴按摩,可调整内脏机能和脑神经系统,使与人体身高关系密切的生长素分泌增多,并促使其他内分泌素,如甲状腺素、肾上腺皮质激素、性激素等通过体内物质代谢,有利于人体生长发育而增高。以大脚趾的足反射区为穴位按摩长高的标准位置。按摩前要把手洗干净,指甲应修剪,以免按摩时擦伤皮肤。患有严重的心、肝、胃、肾等内脏器官疾病,以及骨折、骨裂未痊愈者等均不宜点穴长高,如果有时间和条件,应每天晚上睡前用一次高人一等之后再按摩,这样的按摩才真正有用,高人一等也可以在运动完之后半小时内用。除了坚持自我按摩外,平时还要经常参加体育锻炼,常吃有利于增高的食物,情绪要乐观,睡眠要充足,生活要有规律等。这套方法适用年龄范围6周岁至30周岁。

5、其它因素

生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,具有良好的心理素质不无裨益。


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发表于 2014-4-21 19:39:47 | 显示全部楼层
一些人受到父母的影响,个子不是很理想,为了不让自己未来身高过矮,广大青少年除了经常参加体育锻炼外,平时还要养成良好的生活习惯,那么,青少年长高的办法?我们大家来详细了解下吧。
青少年长高的办法?下面就就介绍几点增高的日常注意。
1. 日常生活中,一日三餐,定时定量,不要饥一顿,饱一顿,要劳逸结合,吃好休息好。
2. 注意饮食营养
青少年长高的办法?生活中,注意饮食平衡,不挑食,不偏食,食物要多样化多谷杂粮和肉、蛋、鱼、奶等有利于增高的食物。
3. 心情舒畅,精神愉快
生活中,不要为一些生活琐事烦恼不已,平时要保持良好的心里状态
4. 平时坐、站、走、卧姿势要正确得当
青少年长高的办法?青少年朋友平时要做到站有站样,坐有坐样。不要养成低头弯腰走路、趴在桌子上看书写字等不良习惯。
5.睡眠要充足
只有睡得好,睡得科学规律,身体器官才能得到充分的休息,有助于身体机能的,恢复,有利于人体增高。
6.多晒阳光
青少年长高的办法?常言道:“万物生长靠太阳。”青少年健康成长更多离不开阳光沐浴。平时要尽可能地多参加室外活动,多晒太阳,这样不但有利于身体健康,而且更有利于身体增高。
7.不抽烟喝酒
烟酒对人体生长、发育有百害而无一利。香烟中的有害物质多达几百种。特别是,香烟中尼古丁含量高,而尼古丁是致癌的物质之一。酒的主要成分是酒精,酒精容易破坏骨细胞,减少骨细胞的增殖,使骨骼生长速度减缓。
当然,少量饮酒对成年人的健康有一定的好处,但对正在发育的青少年来说,即使饮用很少量的酒,也会影响到骨骼正常生长。

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发表于 2016-7-23 20:36:12 | 显示全部楼层
医院推荐我打生长激素,总感觉不好
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发表于 2016-11-11 15:31:15 | 显示全部楼层
小学生运动、休息和学业安排不过来啊。
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发表于 2017-4-15 15:13:15 | 显示全部楼层
感谢我要长高网,感觉学了很多
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