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补钙过多会让孩子长不高?

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发表于 2014-4-16 17:39:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

先不说补钙过多是否科学,但是担心补钙过多会导致青少年骨骼及早闭合,影响长个的说法是不科学的,因为这涉及人体对钙的吸收率问题。人通过饮食摄取钙,是有一定比例的,如正常人体通过正常饮食,对钙的吸收率是30%~40%,而牛奶含钙较多,饮用牛奶可使钙的吸收率提高到50%。但是人体对钙的吸收并不是无限的,而是有一个度,达到这个度,钙的吸收率就会降低。

所以,过多补钙,钙的吸收率会越来越低,只会造成浪费,并不会导致青少年早熟、骨骼及早闭合等。不过,提醒,正常的青少年是不需要补钙的,通过正常饮食或者更小点的孩子通过母乳,完全可以满足身体对钙的需求。


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发表于 2016-6-11 21:23:48 | 显示全部楼层
小学生运动、休息和学业安排不过来啊。
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发表于 2016-8-28 02:34:56 | 显示全部楼层
让孩子长高真操心啊。
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发表于 2016-9-21 05:17:16 | 显示全部楼层
感谢我要长高网,感觉学了很多
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发表于 2017-1-27 09:28:26 | 显示全部楼层
要长高其实就是饮食 运动 阳光 休息 心情,5个方面,不过做到就难。
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发表于 2017-2-16 02:22:36 | 显示全部楼层
医院推荐我打生长激素,总感觉不好
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发表于 2017-2-27 00:43:37 | 显示全部楼层
留个脚印,证明我顶贴过。谢谢楼主的指导。
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发表于 2017-6-18 09:46:19 | 显示全部楼层
感谢楼主,学习了。
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发表于 2017-8-4 12:57:41 | 显示全部楼层
我要长高,我要长高啊。
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发表于 2017-9-5 04:18:06 | 显示全部楼层
为长高努力第一天。
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