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想宝宝长高,睡觉别留灯

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发表于 2014-4-3 00:05:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

有些妈妈喜欢夜间开灯睡觉,感觉这样更方便照顾宝宝。其实,这样做是不合理的。因为开灯睡觉,会影响松果体分泌褪黑素,而褪黑素是有助于睡眠的一种激素,褪黑素分泌减少会不利于宝宝进入深睡眠状态,间接妨碍生长激素的分泌,不利于宝宝长高


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发表于 2016-6-13 08:10:04 | 显示全部楼层
现在感觉长高说起来容易,做到难啊。
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