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经常吃素食会不会影响身体长高

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发表于 2014-3-27 21:40:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

  相信很多爸妈都想自己的孩子长得高,有助于孩子以后的生活和发展。我们都知道有很多因素都会影响身高,饮食是非常重要的,但是很多人都不太重视,一味的素食主义会对人们的身高及身体发育产生影响,这也是很多人不知道的。那么经常吃素食会不会影响身体长高

  专家说,身体的生长必须要营养全面,均衡的饮食环境,只要饮食结构科学合理,骨骼生长必需的营养物质不缺,不会影响身体长高。素食者也可以长高。素食者没有长期摄入的脂肪,所以一般形状较薄,皮下脂肪较薄,但不影响长高。但在素食者的饮食,以补充蛋白质和脂肪,通常吃一些豆子,豆子和脂肪含量很高。虽然比不上肉,但满足增长的需求。因此,如果生活护理得当,素食或可以快速长高。

  专家提醒,虽然只吃素食,不影响身体发育,但建议儿童和青少年没有宗教信仰或特殊的原因,还是素荤搭配比较有助于长高。除了饮食外,还需要坚持适量的运动,保证充足的睡眠。重要的是需要定期的测量身高,发现异常及时增加专业医院进行详细的诊断,不想增加的最佳时机。

  任何方面的营养,运动,睡眠,生长环境,任何方面配合的不得当都可能影响孩子长高,儿童如果长时间身高跟不上,建议家长带到了正规的增高医院进行相应的检查,消除隐患,由专业医生根据具体增加的原因选择适当的方法,对健康的长期全面的护理。

  上述内容就是我们为大家介绍的经常吃素食会不会影响身体长高,希望能够帮助到大家更好的了解影响儿童增高的因素,所以,专家建议每个人从小开始,就要养成一个科学的饮食习惯,做到荤素搭配、营养均衡。


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发表于 2016-7-4 02:49:31 | 显示全部楼层
医院推荐我打生长激素,总感觉不好
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发表于 2016-8-7 22:47:34 | 显示全部楼层
感谢楼主,学习了。
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发表于 2016-10-18 21:21:12 | 显示全部楼层
现在感觉长高说起来容易,做到难啊。
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发表于 2017-1-27 07:07:41 | 显示全部楼层
小学生运动、休息和学业安排不过来啊。
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发表于 2017-2-6 05:15:00 | 显示全部楼层
感谢我要长高网,感觉学了很多
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发表于 2017-2-22 01:48:20 | 显示全部楼层
让孩子长高真操心啊。
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发表于 2017-5-18 09:11:43 | 显示全部楼层
留个脚印,证明我顶贴过。谢谢楼主的指导。
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发表于 2017-6-10 10:24:59 | 显示全部楼层
我要长高,我要长高啊。
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发表于 2017-8-23 19:24:10 | 显示全部楼层
为长高努力第一天。
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