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13岁怎么样才能长高?男生快速长高的方法

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发表于 2014-3-25 22:05:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

  某某男孩还不如女孩的个子高,目前,很多男生的身高不理想,由于攀比的心里,严重打击了男孩的信心,让他们感觉很没面子。青少年孩子的身高,已经成为了很多人关注的重点。这究竟是什么原因造成很多青少年身材较同龄人标准身高矮小很多。专家指出:除了遗传因素之外,后天的生活方式的改变等也是其中的原因。为了能够让孩子达到标准身高,做家长的可是没少费心思,那么,13岁的男孩怎么样才能快速长高?

  13岁如何长高,男生如何才能快速长高?

  身高的增长过程主要受到内分泌系统所分泌的激素调节和控制的。孩子从3岁直到青春期开始前(女孩约10岁,男孩约12岁),此期间每年身高增长5-6厘米。 由于生长激素和性激素的调节,儿童进入青春期后生长再次加快。生长激素对人体的生长起着主导作用,如果生长激素缺乏则会引起身材矮小。

  人体共有两个突增期,第一个突增期在出生后的第一年,年增幅达20-25厘米,第二个突增期在发育前,年增幅达8-10厘米,此时也是对身高调整的最佳时段 (尤其是女孩子)。突增期的长短有南北差异,通常南方小孩的突增期只有2-3年,比北方的孩子要短。女性从10岁左右开始进入快速生长期,大约12岁迎来 初潮后长高随即放慢。

  一般情况下,女孩在月经初潮后开始缓长,发育后的缓长期为2-3年,总长幅3-5厘米左右;男孩在发育突增结束后开始缓长,发育后的缓长期为3-4年,总长幅6-8厘米左右。因此,理想身高关键是在缓长期前的长幅要达到或超过标准长幅。

  生长激素对人体的生长起着主导作用,如果生长激素缺乏会引起身材矮小。另外,性激素可引发青春期生长加速,在促进性成熟的同时也使骨骺成熟加速,故性早熟则可促使骨骺过早闭合,导致身高停止增长。

  综上所述,相信您对“13岁的男孩怎么样才能快速长高”有一定的了解,作为家长在生活中一定要多多留意,如果发现孩子身高比较矮,立刻到正规的医院进行身体状况的检查诊断,在孩子最佳的长高年龄对症治疗,切勿相信广告,以免对孩子的身高构成威胁。


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发表于 2016-9-19 23:18:39 | 显示全部楼层
感谢楼主,学习了。
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发表于 2016-9-25 07:59:15 | 显示全部楼层
小学生运动、休息和学业安排不过来啊。
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发表于 2016-12-23 04:52:10 | 显示全部楼层
留个脚印,证明我顶贴过。谢谢楼主的指导。
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发表于 2017-1-26 08:59:19 | 显示全部楼层
医院推荐我打生长激素,总感觉不好
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发表于 2017-2-27 18:13:18 | 显示全部楼层
现在感觉长高说起来容易,做到难啊。
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发表于 2017-4-29 15:34:04 | 显示全部楼层
为长高努力第一天。
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