请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

生活中有什么办法可以长高

9
回复
517
查看
[复制链接]

13

主题

83

帖子

1511

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1511
发表于 2014-3-25 22:03:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

  增高是现在大家身边比较熟悉的一个名称,现在身材矮小的朋友们的人数在不断的增加,这让市场上出新了更多的增高方法和增高的产品,非常的繁多,很多的想要增高的朋友们都不知道要怎么去进行选择,增高是现在一直在发展的趋势,这种趋势只会给大家的身体带来危害,那么在生活中有什么办法可以长高?下面就去详细的了解下吧。

  一、对于孩子的营养供应要放开一点,不要限制太多,防止孩子发胖的办法不是节食,而是科学的为孩子搭配饮食,少吃高热量、高脂肪的食品。另外,小孩不单需要吃主食,更需要吃副食,比如豆腐、菜泥、肉末、鸡蛋、鱼羹等,都需要适当的吃一些。

  二、牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质———钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

  三、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。

  四、鱼肉奶青菜,食物的供给不仅蛋白质要充足,而且必需的维生素、无机盐以及热量的供应都必须充分。她认为,富含蛋白质、氨基酸、钙、磷的牛奶、瘦肉、鱼类,含有丰富的维生素的青菜、胡萝卜、柑橘等食品对孩子长高是很有益。

  以上就是为大家讲解的关于生活中有什么办法可以长高的介绍,相信大家有了一定的认识和了解,希望这些内容能够给大家带来帮助,一定要养成一个良好的饮食习惯,这对于增高是有益的。


回复

使用道具 举报

33

主题

106

帖子

1634

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1634
发表于 2016-6-21 11:01:43 | 显示全部楼层
为长高努力第一天。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

83

帖子

1727

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1727
发表于 2016-7-25 18:46:41 | 显示全部楼层
小学生运动、休息和学业安排不过来啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

75

帖子

1523

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1523
发表于 2016-12-29 18:42:10 | 显示全部楼层
我要长高,我要长高啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

5

主题

87

帖子

1720

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1720
发表于 2017-3-23 13:02:10 | 显示全部楼层
感谢我要长高网,感觉学了很多
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

63

帖子

1325

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1325
发表于 2017-3-27 22:34:50 | 显示全部楼层
要长高其实就是饮食 运动 阳光 休息 心情,5个方面,不过做到就难。
回复 支持 反对

使用道具 举报

14

主题

75

帖子

1325

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1325
发表于 2017-4-14 21:41:52 | 显示全部楼层
现在感觉长高说起来容易,做到难啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4

主题

82

帖子

1652

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1652
发表于 2017-5-16 07:34:50 | 显示全部楼层
医院推荐我打生长激素,总感觉不好
回复 支持 反对

使用道具 举报

9

主题

87

帖子

1667

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1667
发表于 2017-6-27 01:31:34 | 显示全部楼层
感谢楼主,学习了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

24

主题

98

帖子

1590

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1590
发表于 2017-7-20 20:30:16 | 显示全部楼层
让孩子长高真操心啊。
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

联系我们

招商电话

18928487970

客服QQ:9519990

服务时间:周一到周日8:00-23:30

关注我们
  • 关注官方微信

  • 手机APP

手机版小黑屋

青少年成长交流论坛.  © 2013-2018 ZhangGao Ba!