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四款辅助孩子增高治疗的食谱

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发表于 2013-8-20 21:56:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

长高网专家推荐四款辅助孩子增高治疗的食谱,饮食的改善能让您的治疗事半功倍,以下四款食谱是有助于补充维生素、微量元素,满足生长治疗需求,让您的增高治疗事半功倍,离完美身高更近一步。

第一款、牛奶虾泥:

配料:大虾150克,鲜牛奶100克,鸡蛋清1个,料酒、精盐、味精、水淀粉、植物油各少许。

制法:将大虾去皮,抽去虾线,洗濯干净,控去水分,剁成泥放入小碗内,插手蛋清、精盐、干淀粉殽杂匀称。鲜牛奶、水淀粉、精盐、味精,殽杂在一路,调成牛奶液,待用。炒锅上火,倒入适量的植物油,油烧至3成热,将调好的牛奶液倒入锅内,用手勺轻轻搅动,奶汁结成片状浮起时,把虾泥倒入锅内,用大火翻炒半晌,即可出锅,食用。

第二款、田螺肉韭菜:

配料:田螺肉150克,韭菜100克,料酒、精盐、白糖、植物油各适量,葱丝少许。

制法:将田螺肉,去杂洗净;韭菜,择洗干净,切成段。锅中放油,烧至6成热,下葱丝煸香,放入田螺肉,焙炒至田螺肉熟并入味,放入韭菜段,继承煸炒至韭菜入味而不烂时,即可出锅装盘,食用。

第三款、甜椒炒鳝丝:

配料:鳝鱼丝150克,甜椒75克,料酒、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。

制法:甜椒,洗净,去蒂、籽,切丝。炒锅加花生油,烧热,下鳝鱼丝煸炒,待水分干,烹入料酒,加精盐、葱花,继承煸炒至入味,再插手甜椒丝,煸炒透,加水、味精、白糖少许,沸3分钟,用湿淀粉勾芡,淋上香油,出锅佐餐食用。

第四款、碧桃鸡丁:

配料:鸡脯肉200克,核桃仁75克,青豆30克(青菜、黄瓜也可),葱小段、蒜片、蛋清、水淀粉、精盐、味精、料酒各适量。

制法:将鸡脯肉切成1 5厘米见方的丁,用精盐、料酒、蛋清捏匀(上浆);清汤、精盐、味精、水淀粉调制成汁。锅置火上,放入植物油,烧至5成热时,将鸡丁入油中划熟,捞出,控净油;核桃仁,用温水泡,剥去外皮。炒锅加油少许,下葱段、蒜片爆香,烹入料酒,插手鸡丁、青豆、核桃仁煸炒,倒入调好的汁,敏捷颠翻匀称,出锅装盘,即可食用。


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发表于 2016-7-3 13:14:25 | 显示全部楼层
为长高努力第一天。
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发表于 2016-10-17 07:24:09 | 显示全部楼层
小学生运动、休息和学业安排不过来啊。
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发表于 2017-3-4 01:21:23 | 显示全部楼层
让孩子长高真操心啊。
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发表于 2017-3-31 03:53:19 | 显示全部楼层
现在感觉长高说起来容易,做到难啊。
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发表于 2017-5-10 08:12:03 | 显示全部楼层
要长高其实就是饮食 运动 阳光 休息 心情,5个方面,不过做到就难。
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发表于 2017-5-24 02:32:41 | 显示全部楼层
感谢我要长高网,感觉学了很多
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发表于 2017-6-15 22:07:08 | 显示全部楼层
我要长高,我要长高啊。
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