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孩子1岁后,家长要避免4个错误行为,以免耽误孩子长高,别不懂

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发表于 2021-7-11 16:34:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
 孩子刚出生,弄得家长们各种凌乱,不过慢慢地适应之后,也就能轻松搞定了。当孩子长到一岁后,明显变得好带很多,孩子可以走路了、可以吃饭了、可以说话了。

  但孩子一岁后,一些新的问题又相继出现,家长们不能太放松,尤其在孩子吃饭这件事情上。孩子1岁后,家长要避免4个错误行为,以免耽误孩子长高,别不懂!快来看看,如果做错了尽快改正。




  第一,不让孩子自己吃饭

  有些家长可能一开始提倡科学育儿,会让孩子自己用手抓饭,但尝试之后,发现每次餐桌上、衣服上、地板上一团糟,收拾起来太费劲,于是就会放弃这种方式,改成主动喂饭,也有些家长总觉得孩子吃得太慢,就会主动喂饭,可以加快速度。




  喂饭看似帮助了孩子,其实对孩子一点帮助也没有,没有办法让孩子养成独立吃饭的习惯,会养成一边吃饭一边玩儿的习惯,形成注意力不集中,而且喂饭时无法保证孩子每一口都咀嚼了,吃了饭无法消化,常常生病,也无法判定孩子吃多了没有,很容易吃撑。

  如果没有及时改正,从一岁后一直喂饭,等孩子上幼儿园会出现大问题,对孩子没有帮助,而且这样喂饭会耽误孩子长高,因为咀嚼的少,消化吸收不好,这样就会影响长个儿。

  想要孩子吃饭香,首先要放开双手,让孩子自己尝试吃饭,还要每顿饭做出花样,让孩子对吃饭产生兴趣。




  第二,故意推迟吃饭时间

  有些家长周末休息,早上不想早早起床,于是就不做早饭了,随便让孩子吃点零食,等到中午了再做饭,一次让孩子多吃点。也有些家长带着孩子在外面玩儿,不及时回家做完饭,等到玩儿够了再回家做饭。




  这些做法都不对,不管是早饭还是晚饭,都十分重要,别弄错。孩子正是长身体的时候,若不按时吃饭,身体内无法得到足够的营养,那么就会耽误长个儿。

  而且晚上吃饭太晚的话,会影响孩子的睡眠质量,而睡不好觉,会错过身体分泌生长激素,到时候会赶不上同龄人。

  想要孩子睡得香,记得要在晚上七点半之前结束吃饭,给孩子一个消化食物的时间,到了九点就要待床上,尽快让孩子睡着。




  第三,让孩子顿顿吃的很多

  孩子正是长身体的时候,确实需要足够的食物补充营养,但是切记不要给孩子吃得过多,有时候孩子明明告知已经吃饱了,那就不要再继续提供食物了,如果每顿饭都吃的很多,会导致孩子长胖,或者消化不良,还会耽误孩子长个儿。

  家长们应该观察孩子的食量,不要让孩子吃太多,而且要做一些清淡易消化的食物,这样做才能助力孩子长个儿。




  第四,孩子吃奶多吃饭少

  孩子一岁后,要慢慢向一日三餐过渡,这时候不再合适以吃奶为主,经常这样做,孩子的吞咽能力、咀嚼能力都会跟不上,而且只吃奶,营养也跟不上,会耽误孩子长个儿。

  所以孩子一岁后,要让孩子正常吃饭,吃奶为辅。

  不过家长要注意,饭菜要多变换花样,让孩子对饭菜产生兴趣,也能让孩子多摄取到不同的食物。另外一岁后不建议再喝夜奶,应该睡前把饭吃饱,培养孩子睡整觉,如果还喝夜奶的话,孩子睡不香,也会出现龋齿,影响牙齿健康。




  这四点别再做错了,努力做到最好,让孩子长高个儿。

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