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3个信号,暗示孩子“骨骼线”将要闭合,父母及时补救娃还能长高

2022-3-17 17:42| 发布者: 长高吧| 查看: 65| 评论: 0

摘要: 因为外表缺陷,能够通过后天的修饰以及妆容来掩盖,但身高比较矮,没有长到自己预期,非常遗憾,没有办法弥补。所以家长需要格外重视孩子的身高,很多家长对这类问题了解很少,所以孩子停止发育比较早,家长也并不知 ...
因为外表缺陷,能够通过后天的修饰以及妆容来掩盖,但身高比较矮,没有长到自己预期,非常遗憾,没有办法弥补。

所以家长需要格外重视孩子的身高,很多家长对这类问题了解很少,所以孩子停止发育比较早,家长也并不知道,其实当孩子骨骼线闭合的时候,孩子的身高不会增长,但每个孩子的生长会存在差异性,孩子生长速度和闭合时间不同,所以家长需要注意孩子的身体变化,在闭合线之前,需要帮助孩子长高,孩子或许还可以长10公分左右。

01
这3种信号,暗示孩子“骨骼线”快要闭合
一:身高增速减缓

孩子处于生长发育的期间很重要,孩子身高增长速度很快,仅隔几天能够通过肉眼看出,如果家长在观察孩子的时候发现明显身高生长缓慢,而且隔了很久也没有长高,这也是将闭合骨骼线的一种信号。

如果孩子去年身高相对于前几年的身高有10厘米左右的增长量,今年一年只长了两厘米,而且身高进入缓慢状态,孩子出现青春期,关键时期表现出生长缓慢,需要到医院检查,确定有没有身体健康的异常。


二:开始横向发展

一旦开始横向发展身高多半开始定型了,因为身体的吸收营养奉献给了脂肪,对于长高会受到很大的影响,导致生长激素异常,新陈代谢变慢,如果发育期间个头没有生长,反而体重增加,身体强壮,处于横向发展趋势,很可能说明骨骼线逐渐闭合,孩子身高逐渐停止生长,如果不重视,身高或已定型。

三:第二性特征发育

第二特征发育是孩子青春期特征,不仅仅有生长激素,也会分泌性激素,而生长激素可以使孩子的身高更好的生长,同时分泌的性激素也会使孩子的生长激素得到抑制,使孩子骨骼线提前闭合,需要关注孩子的身高变化,这个时候会很难以再次生长。


02
在骨骺线快要闭合的这段时间里,父母如何帮助孩子长高呢?
1、保证营养充足

营养跟上了身体能够长高,家长需要给孩子安排合理的饮食,不要一味的恶补,比如猛喝骨头汤或者大量的牛奶,过量补充营养也会出现早熟,对于孩子生长有不利。

2、监督作息时间

因为手机和网络的普及,孩子沉迷于游戏,晚上是生长激素最旺盛的时间段,如果不好好休息会错过最佳的生长时期,家长一定要叮嘱孩子早睡早起,养成好的生活习惯。


3、多晒太阳

晒太阳可以使维生素D的吸收,更好的促进身高发展,能够帮助生长最主要的方法晒太阳,主要是在户外晒,而不是隔着太阳晒,春季是长高的最好时节,万物生发,身体适合生长,所以家长不能错过这个时间段。

4、鱼肉

米饭含有很多的营养比较单一,大家可以吃些鱼肉,鱼的脂肪比较低,含有DHA以及蛋白质丰富,鱼肉对孩子的大脑有促进发育,提升记忆力效果,鱼肉还能够帮助消化,可以使钙元素很好的补充。


家长除了需要调理孩子饮食,同时需要关注孩子的睡眠量以及运动量,孩子骨骼线没有闭合的时候,家长需要多用一下心,平时给孩子吃些好的,生活作息要规律,多做一些运动,可以使孩子长出高个子。

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