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高个爸妈矮孩子怎么回事?没抓住这3个时期,孩子未来难长高

2018-6-12 04:09| 发布者: 长高吧| 查看: 367| 评论: 0

摘要: 人们普遍认为,基因是决定孩子身高的主要因素,所以从挑选配偶阶段就在考虑未来孩子的身高,实际上也有很多家长个子很高,但是孩子的个子却有些矮。家长反应,孩子本来身高是超过同龄人的,但是有一段时间开始,孩子 ...

人们普遍认为,基因是决定孩子身高的主要因素,所以从挑选配偶阶段就在考虑未来孩子的身高,实际上也有很多家长个子很高,但是孩子的个子却有些矮。

家长反应,孩子本来身高是超过同龄人的,但是有一段时间开始,孩子就基本上停止长高了,甚至一两年都长不了一公分,粗心的家长可能会认为这是孩子晚长的表现,却不知道孩子很有可能从此不再长高了。

骨骼拉伸及发育需要很多营养物质配合才行,所以孩子饮食方面一定要重视,现在的小孩都喜欢吃肉,不爱吃蔬菜,很容易导致营养不均衡,不利于孩子的正常发育,阻碍孩子长个子。

除了饮食方面,睡眠也是非常重要的因素之一,我们知道生长激素会在固定时段分泌,并且需要孩子进入睡眠状态,身体完全放松时才能促进骨骼拉伸及发育,如果孩子的睡眠习惯不佳,每天都晚睡,那么孩子就会错过生长素分泌的时机,身高自然就不理想了。

当家长们发现孩子长个变慢时,多半会通过“补”来进行改善,但是家长们往往对“补”并不在行,补错了,反而不利于孩子的发育长个。后天因素的重要性家长们已经知道了,想要孩子身高出众,就应该关注这3个时期。4岁是孩子身体发育基本成熟的阶段,通过检查可以排除一些病症,如果平时各方面都注意的很好,那么孩子学龄前的身高就会超过同龄宝宝。

8岁的孩子除了身体发育成熟以外,同时也会迎来性发育,在这个阶段家长们就要关注孩子是否存在性早熟现象了,饮食方面要尽可能减少含有激素的食物,否则孩子性早熟,也会影响身高方面的发育;最后一个关键期就是孩子12岁,这个阶段是孩子骨骼发育最活跃的时期,如果配合均衡的营养以及适当的锻炼,孩子长高的可能性会更大一些。

所以家长们想让孩子身高更出众一些,无论你的基因质量如何,都要抓住这些关键时期,在孩子12岁前做好充足的准备,孩子才能长得更高,如果到了15岁以后青春期阶段才开始重视,那么孩子可能就错失了长个的好机会。


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