亮亮是朋友的儿子，今年10岁，是溪流小学里一名四年级的学生，这孩子不仅懂礼貌，而且成绩也总是排在年级的前三名，很稳定，每次聚会，朋友都会夸赞自己的儿子，我们这些有孩子的家长听的时候既觉得朋友很凡尔赛，但是又羡慕得很！
不过亮亮有一个小小的缺点，就是个子比较矮小，跟我儿子同龄，却比我儿子矮了不止一个个头，我们私底下都为这个孩子觉得可惜。后面我们搬家了，这期间有一年没见到亮亮了，这次再次见到他的时候，简直跟以前判若两人，不仅长开了，个子也窜了起来，变成一个高帅的小伙子了，我儿子站在亮亮旁边，这次轮到我儿子像小朋友一样了，我们都觉得不可思议。 我们就赶紧问亮亮这一年发生了啥，为啥有这么大的变化？朋友说，亮亮之前总是不长个，是因为脾胃出现问题了，检查出有轻微的脾胃衰竭，堆积了很多食物都消化不了，所以影响了孩子摄取营养，才总是不长个，发育停滞的。后面从各个方面给孩子调养，把脾胃养好，孩子的胃口才恢复，也能正常吸收营养了，一年时间就长高了差不多16厘米，还好及时发现，不然亮亮以后就惨了！ 一、孩子脾胃差，这些信号“隐瞒不住”，家长要及时发现、及时调养孩子的脾胃 1、舌苔：舌苔看起来显得厚腻，地图舌，有难闻的口气 2、睡眠：睡眠不好，入睡难，不然就是容易盗汗、趴着睡 3、胃口：胃口不好，不想吃饭，追着喂饭也不肯多吃几口 4、肚子：总是鼓鼓的，肚子胀气，腹痛 5、面部：面部显得暗黄，看起来没有精神 6、身高：发育迟缓，长期不长个，比同龄人矮 二、10岁男孩一年长高16厘米，医生：1物是身高“助长剂”，可多吃 孩子平时不注意饮食，很容易发生积食、脾胃不好的情况，家长就要及时发现，及时调养孩子的脾胃，否则就易阻碍孩子的生长发育。儿科医生建议，孩子出现积食、脾胃差的情况的话，日常可以给孩子吃点猴菇蛋白锌，是常用于调养儿童脾胃的食方，里面含有的都是天然的消食食材，温和不刺激，有山药、柠檬、猴头菇等，一方面可以增强脾胃的运化能力，加强脾胃对食物的消化，健脾消食；另一方面能促进身体对营养的吸收，打开孩子的味蕾，让孩子胃口棒，吃饭香，促进生长发育，这样也才利于孩子长个长肉。 三、想要养护孩子的脾胃，促进发育，这3点也不能少 1、饮食 饮食方面，孩子的饭菜尽量都吃些新鲜的果蔬、肉类、粗粮等，每顿饭都尽量搭配得丰富些，更利于孩子吸收多方面的营养，而且也应多吃健脾易消化的食物，少吃那些油炸、高蛋白、腌制的食物，这些都比较难消化和代谢，影响脾胃健康。 2、作息 处于发育阶段的孩子，若是能保持作息规律，早睡早起，那么也是更利于孩子发育的，处于深度睡眠中更利于孩子分泌更多的生长激素，而且睡得早了，也能让脾胃得到更好的休息，一举两得。 3、运动 这一点不用多说，家长也知道运动的重要性，孩子长期坚持运动，能促进肠胃蠕动，增加消化能力，也能帮助增强体质，促进成长发育，不过要记住，不要剧烈运动，做些简单的运动即可。 |
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